Di kehidupan sehari-hari Penggunaan AC atau pendingin ruangan memang tak bisa dipisahkan,  solusi menyenangkan bagi kita yang sering kegerahan dengan Dinginnya suhu di tengah udara yang panas. Itulah sebabnya tak jarang kita tak pernah lepas dari AC baik di kantor, di mobil, di mall, hingga di kamar tidurmu sendiri.

Harus kita ketahui bahwa ada bahaya kesehatan yang mengancam kita yang setiap hari hidup di dalam ruangan ber-AC? Ada beberapa gangguan kesehatan yang bisa disebabkan karena pemakaian AC antara lain :

Membuat kulit kering
AC akan menghisap uap air yang ada di sekitarmu. Begitu pula dengan kelembaban kulit. Akibatnya kulit jadi mudah kering hingga keriput.

Menyebabkan sakit kepala
Bagi beberapa orang, udara dingin dapat menyebabkan sakit kepala, masalah pernapasan, dan bahkan mudah pilek atau flu.

Memperburuk penyakit
Kamu yang menderita penyakit artritis, tekanan darah rendah, atau gangguan tertentu harap berhati-hati dengan AC. Sebab AC bisa memperburuk penyakit yang kamu derita.

Menyebabkan mudah lelah
Beberapa dari kamu akan mengalami kaki gemetar atau menggigil saat AC terlalu dingin. Kondisi ini bisa menyebabkan kelelahan.

Melemahkan sistem kekebalan tubuh
Dinginnya AC ternyata diam-diam bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh. Akibatnya kamu jadi mudah sakit.

Lalu, bagaimana caranya meminimalisir efek buruk dari AC? Jika kamu bekerja di ruangan ber-AC, maka hindari menggunakan AC di rumah. Serta jangan lupa untuk minum banyak air sepanjang hari demi menghindari dehidrasi.

Sumber : https://www.merdeka.com